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Los mecanismos de la pérdida de peso son: la menor ingestión de 50% de los pacientes que aseguran haber experimentado adelgazamiento importante.

El peso de una persona corresponde a un todo, esto es, grasa corporal, musculo, estructura ósea y órganos. Por eso, la expresión correcta es perder grasa o adelgazar.

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En conclusión, la gran diferencia entre adelgazar y perder peso se nota en los resultados a largo plazo. Se genera un círculo vicioso para nada saludable, que lleva a picotear, volver a engordar, sentirse frustrado y seguir comiendo mal.

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Redactor Freelance y Escritor. Técnico especializado en Marketing.

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Titulado en Nutrición. Titulado en SEO y posicionamiento digital.

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